被讨厌的勇气.pdf电子书下载（岸见一郎，古贺史健 著）：“自我启发之父”阿德勒的哲学课

《被讨厌的勇气》是岸见一郎和古贺史健合著的一本书，主要基于阿德勒的心理学理论，探讨了个人成长和自我实现的主题。书中通过对话的形式，呈现了一个年轻人和一位哲学家的讨论，内容涵盖了以下几个主要方面：

自我责任：书中强调每个人都应对自己的生活负责，认为我们所经历的痛苦和困扰往往源于我们对他人看法的过度关注。
勇气与自由：作者提到，拥有“被讨厌的勇气”意味着要勇于做自己，接受他人的批评和不满，而不是迎合他人期望。
人际关系：书中探讨了人际关系的重要性，强调与他人建立健康关系的关键在于理解和尊重，而不是依赖他人的认可。
目标导向：阿德勒的理论认为，个人的行为是由目标驱动的，书中鼓励读者设定自己的生活目标，并朝着这些目标努力。
心理健康：书中还讨论了心理健康的重要性，提倡积极的心态和自我接纳，帮助读者克服内心的障碍。
总体而言，这本书旨在帮助读者理解自我、提升自信，并鼓励他们追求真正的幸福与自由。通过阿德勒的哲学，读者可以获得启发，学会如何面对生活中的挑战。